Comment les enfants profitent de plus de temps dans la nature

Comment les enfants profitent de plus de temps dans la nature

L'un des meilleurs moments de mon enfance a été de vivre dans une maison adossée à la ceinture de verdure. La forêt à feuilles persistantes est devenue le théâtre de la curiosité, de l’imagination et de l’indépendance de mon frère et de mes frères. Été après été, nous passions la plupart de nos journées à jouer sur le sentier qui serpentait à travers les bois.

L’une de nos activités préférées était de glisser sur nos bottes en caoutchouc, d’attraper les seaux blancs de taille industrielle de mon père et de chasser les grenouilles. Après avoir rempli le plastique avec de l'eau d'un vert trouble, nous avons pataugé dans l'étang jusqu'à ce que nous ayons le plein. Le déjeuner et le dîner étaient nos seuls engagements.

Je ne sais pas comment nous l’avons fait, mais nous avons réussi à emporter nos énormes seaux à la maison. Enrobée de boue, ma mère a toujours insisté pour que nous prenions une douche avant de faire autre chose.

Fièrement, nous avons rangé nos grenouilles sur notre terrasse arrière. À la fin du dîner, nos amis amphibies avaient généralement pris la fuite et étaient déjà de retour dans le refuge de la forêt. Les autres jours, nous faisions du vélo, allions au parc ou rassemblions des enfants du quartier pour jouer au baseball. Bien que cette enfance ait été typique pour moi et mes amis, elle ne l’est plus pour la génération de mes enfants.

Moins de temps dans la nature

Une étude menée par National Trust a révélé que les enfants du Royaume-Uni passaient environ la moitié du temps passé à l'extérieur par leurs parents. Plus précisément, nous avons envoyé en moyenne environ huit heures par semaine à l’extérieur, alors que nos enfants passent maintenant environ quatre heures. Une étude réalisée par le Seattle Children’s Research Institute a révélé que 40% seulement des mères et 24% des pères emmenaient leurs enfants dehors chaque jour. Et environ la moitié des enfants ne sortaient pas régulièrement.

La raison de la diminution rapide du temps passé dans la nature peut sembler évidente. L’un des principaux facteurs a bien sûr été l’avènement des appareils intelligents. Les enfants passent de plus en plus de temps sur les téléphones, les ordinateurs et les tablettes.

Les autres raisons pour lesquelles les enfants passent moins de temps dans la nature incluent:

Pourquoi plus de temps dans la nature est nécessaire

En tant que parent, il suffit d'un court trajet à l'extérieur lorsque mes enfants commencent à se battre et que je peux voir les avantages des jeux en plein air. Je trouve qu’il est plus facile pour mes enfants de se réguler eux-mêmes: ils jouent différemment et semblent plus heureux que lorsqu’ils ont passé trop de temps à l’intérieur. Dans l’article intitulé «La nature et son influence sur les activités de plein air des enfants», les chercheurs citent les avantages suivants de ceux qui passent plus de temps à l’extérieur:

  • Vitamine D naturelle
  • Plus d'exercice et une incidence réduite d'obésité chez les enfants
  • Santé émotionnelle accrue
  • Coordination, agilité et équilibre accrus
  • Moins de maladie
  • Plus grande concentration et autodiscipline
  • Plus de possibilités éducatives
  • Amélioration de la santé sociale et cognitive
  • Plus grand soin et souci de l'environnement

Alors que la technologie et les universitaires ont leur place dans la vie de nos enfants, il est essentiel que nos enfants jouent à l’extérieur. Les avantages du temps passé dans la nature sont trop importants pour être ignorés.

Quelles sont vos façons préférées de jouer à l'extérieur? Laissez nous savoir.

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