Comment se débarrasser naturellement d'un rhume ou d'une grippe jusqu'à 3 fois plus vite

Comment se débarrasser naturellement d'un rhume ou d'une grippe jusqu'à 3 fois plus vite

Comment se débarrasser de la grippe ou du rhume jusqu'à 3 fois plus vite! | WholeLifestyleNutrition.com

Remèdes naturels contre le rhume et la grippe

La grippe et le rhume sont extrêmement répandus dans les derniers mois de l'année.

Il est important d’utiliser des remèdes naturels qui aident votre corps à se débarrasser naturellement d’un rhume ou d’une grippe.

Votre corps peut récupérer plus rapidement si les outils que vous utilisez sont des solutions naturelles.

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Prenez de la vitamine C pour vous débarrasser naturellement d'un rhume ou d'une grippe

Vous pouvez consommer de la vitamine C de nombreuses façons, mais vous devez augmenter votre dose pour aider votre système immunitaire pendant les périodes de stress. Un adulte peut consommer jusqu'à 2 000 mg par jour en toute sécurité.

Les aliments contenant de la vitamine C comprennent:

  • Des oranges
  • chou frisé
  • Pois
  • Pamplemousse
  • choufleur
  • Piment
  • brocoli

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L'ail aide à se débarrasser naturellement d'un rhume ou d'une grippe

L'ail contient de nombreux composés naturels qui peuvent aider à renforcer l'immunité.

Le composé appelé allicine aide votre corps à prévenir le rhume.

Trancher de la nourriture ou même mordre un gant d'ail peut aider à nettoyer les sinus et à renforcer l'immunité.

Le vinaigre de cidre peut aider à raccourcir la durée de votre rhume ou de votre grippe

Vous pouvez naturellement raccourcir un rhume ou une grippe en consommant du vinaigre de cidre dans de l’eau, quelques cuillerées à la fois.

Cela a un effet de détoxication qui peut aider le corps à fonctionner plus facilement. Il peut être très efficace lorsqu'il est associé à l'échinacée.

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L'huile d'origan aide naturellement votre corps à se débarrasser d'un rhume ou d'une grippe.

Consommer de l'huile d'origan peut aider votre corps à se nettoyer naturellement et à se défendre contre les germes.

Il contient des éléments nettoyants naturels qui facilitent la guérison dans le corps.

Il est considéré comme sûr de consommer jusqu'à quatre gouttes d'huile d'origan à la fois. Essayez de mettre quelques gouttes dans de l’huile de noix de coco et frottez-vous le bas des pieds.

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Se débarrasser naturellement du rhume ou de la grippe avec le sirop de sureau.

Le sirop de sureau est utilisé depuis des siècles pour combattre les maladies. Les antioxydants naturels contenus dans les baies aident à réduire l'excès de mucus, tandis que la vitamine C et le bêta-carotène aident le corps à reprendre des forces.

Le sirop de sureau est extrêmement facile à préparer à la maison. Je recommande la recette de Real Food RN, qui contient de la racine de gingembre et du miel naturel. Les deux sont des renforçateurs d'immunité naturelle.

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Vous voulez plus de façons de guérir rapidement le rhume ou la grippe?

Cette vidéo présente les moyens les plus courants de se débarrasser d'un rhume ou d'une grippe à l'aide de solutions naturelles:

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