Inspirer tous les genres à la Journée internationale de la femme 2018 – avec Sonalee Kumar

17553562_1885857691655894_1846813430022112900_nCourtoisie d'image | Le papier froissé | @crumpledpaperproductions17

Le bleu, la couleur du ciel et de la mer. Un signe de profondeur et de stabilité. Un signe d'être calme, mais puissant. Omniprésent – comme le ciel et la mer. Le bleu était aussi, par coïncidence, la couleur du haut porté par Sonalee le jour où je l’ai interviewée et cela correspondait tellement à sa personnalité.

Le mois dernier, à l’occasion de la Journée mondiale du cancer, nous avons décidé d’interviewer Sonalee non pas en tant que patient, mais en tant que patient. Cansurvivor. Quelqu'un qui nous aiderait à faire passer le message que le cancer ou tout obstacle de la vie ne doit pas être tout le livre, mais seulement un chapitre. Je suis entré en sachant que je serais inspiré, mais à quel point – j’étais encore incertain.
Sonalee est le cofondateur de TCCGGD, une agence de communication multiservices basée à New Delhi, qui gère plusieurs marques vedettes du pays. Vous voyez sa confiance en elle – la confiance en soi pour organiser une telle émission dans une arène où se trouvent plusieurs grandes stars.

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Sonalee Kumar, Directrice TCCGGD

Un Beyonce dans le monde de Kanyes, Anderson .Paaks et Jay Zs. Elle est aussi une survivante du cancer, ou comment nous la voyons, une survivante d’un obstacle majeur.

Ce qu'elle a partagé était une source d'inspiration non seulement pour les femmes, mais pour toutes. Surmonter un obstacle, avec confiance et force – et amour de soi-même – est ce que nous souhaitons partager avec vous en cette journée de la femme. Bien qu’elle soit encore très jeune (j’avais 37 ans, donc pas si jeune!), Le père de Sonalee a reçu un diagnostic de cancer qui lui a malheureusement coûté la vie. C’est à ce moment-là que la "peur" a eu lieu en elle. Plusieurs années plus tard, on lui a diagnostiqué la même maladie. C’est une situation où vous demandez beaucoup de pourquoi. Pourquoi moi, pourquoi maintenant, pourquoi ça. Mais la situation ne va pas, à moins que vous ne le fassiez. C’est à ce moment que votre conviction en vous-même, votre force et votre positivité se manifestent. Lorsque j’ai parlé à Sonalee, j’ai beaucoup appris sur la façon de surmonter un obstacle dans la vie.

Étape 1 – "Prenez votre temps et soyez gentil avec vous-même"

Vous êtes le nec plus ultra – respectez-vous et respectez vos émotions, en particulier lorsque vous vous trouvez face à un obstacle. «Le docteur n’a que peu d’aide, le repos, c’est à vous.» C’est quelque chose qu’elle a partagé. Bien qu'elle ait eu un grand groupe de médecins et de groupes de soutien, elle pense que la confiance en soi va très loin. Aakanksha Kapoor, une ancienne employée de Sonalee, a déclaré que même pendant sa chimiothérapie, elle viendrait au travail – rien ne l'a arrêtée. «C'était très inspirant – la volonté de vaincre la maladie et de bien vivre. Même avec nous – elle était forte et encourageante mais nous a poussés à être indépendants. C’est pourquoi j’ai tant appris.
Croire en soi, avoir cette confiance, cela aide beaucoup en période de lutte.

Étape 2 – «99,9% des personnes sont extraordinaires»

Sonalee a personnellement bénéficié du soutien de sa famille, de ses amis et de son médecin tout au long de son traitement. Elle pense que la plupart des gens («99,9%») sont extraordinaires. Faites confiance aux gens qui vous entourent – parlez-leur, exprimez-vous, libérez-vous. Une grande partie de notre stress et de nos problèmes grandissent parce que nous les gardons en nous. Si cela vous aide, rejoignez des groupes de soutien! Ceux-ci peuvent même prendre la forme de clubs de lecture, de cours de danse en groupe, de sports… les options pour être avec des personnes ayant les mêmes idées et personnes positives sont une multitude!

Étape 3 – Sensibiliser

Ceci est pour les personnes qui sont autour de quelqu'un face à un obstacle. "Gardez votre conversation neutre, parlez de choses que vous feriez avec d’autres, soyez présent, mais ne vous forcez pas et ne vous forcez pas à être là! Soyez normal, comme si vous étiez avec n'importe qui d'autre. »Il y a une différence entre être inconscient et ne pas penser constamment à ses problèmes. Un ami est censé vous faire voir la situation réelle, sous un angle confortable. Sois cet ami.

Étape 4 – Marcher vers un mode de vie sain

Parfois, faire face à un obstacle vous laisse avec beaucoup de bien que de mal. En tant que patiente atteinte d'un cancer, Sonalee devait ou voulait apporter plusieurs changements à sa vie. Elle a commencé à manger et à vivre en bonne santé – suivant le mode de vie de l'Ayurveda, consommant et utilisant des produits biologiques et faisant de l'exercice quotidiennement. «Personne ne prendra soin de toi comme tu le fais. Équilibre – ne stresse pas sur les régimes, accepte ce qui fonctionne pour toi et ce qui ne fonctionne pas. Les changements progressifs fonctionnent bien pour les débutants. Comme on dit, les petits pas vont un long chemin. "


Étape 5 – "Faites des choses pour vous-même!"

Une chose qui m'a vraiment fait sourire lorsque j'ai parlé à Sonalee, c'est quand elle m'a dit qu'elle prend ses vacances très au sérieux. Travailler dur mais jouer plus fort! “Faites des trucs pour vous-même! Je travaille dur mais je ne manque jamais de partir en vacances. J'aime aller au bord de l'eau, marcher dans les villes, rendre visite à mes neveux d'Afrique du Sud / Dubaï!… ». Être heureux est la clé – plus vous serez heureux, plus vous pourrez surmonter un obstacle.

Très souvent, nous nous trouvons dans une situation difficile. Le degré de difficulté peut changer, mais ce qui ne change pas, c’est ce que nous sommes en tant que personne et notre attitude à l’égard de la résolution de nos problèmes. À la fin, vous êtes le seul à pouvoir travailler à l’amélioration de la situation.

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