Les personnes qui ne peuvent pas lire peuvent être trois fois plus susceptibles de développer la démence

Les personnes qui ne peuvent pas lire peuvent être trois fois plus susceptibles de développer la démence


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Garder votre esprit engagé est souvent suggéré comme un moyen pour votre esprit d'éviter la démence, et quelque chose d'aussi simple que lire et écrire peut faire une énorme différence. Dr. Jennifer J. Manly, Ph.D., du Collège des médecins et chirurgiens Vagelos de l'Université Columbia à New York, déclare:

Etre capable de lire et d’écrire permet aux gens de participer à plus d’activités utilisant le cerveau, comme lire des journaux et aider les enfants et les petits-enfants à faire leurs devoirs… Des recherches antérieures ont montré que de telles activités pouvaient réduire le risque de démence. Notre nouvelle étude fournit davantage de preuves que la lecture et l'écriture peuvent être des facteurs importants pour aider à maintenir un cerveau en bonne santé. "

L'étude

Le Dr Manly est l’auteur d’une nouvelle étude sur la démence publiée dans Neurology, la revue publiée par l’American Academy of Neurology. Dans le cadre de cette étude, des tests de mémoire et de pensée ont été administrés à 983 personnes du nord de Manhattan peu éduquées et âgées en moyenne de 77 ans, afin de déterminer si l’alphabétisation avait une incidence sur le niveau de risque de démence. Parmi les personnes évaluées, 237 étaient analphabètes.

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Les sujets du test qui n’avaient pas appris à lire ou à écrire ont commencé avec un désavantage. Trente-cinq pour cent des sujets de test qui ne savaient pas lire ont commencé l’étude par la démence, contre seulement dix-huit pour cent des sujets alphabètes. L'écart entre alphabètes et analphabètes s'est poursuivi tout au long de l'étude. Après des évaluations de suivi effectuées en moyenne quatre ans plus tard, 48% des analphabètes avaient développé une démence, tandis que 27% des membres du groupe de la littérature avaient enregistré une démence.

Cerveau en bonne santé tout en vieillissant

Maintenir un cerveau actif est une stratégie cruciale pour réduire le risque de démence. Les mots croisés ou l’acquisition de nouvelles compétences sont souvent mentionnés comme des options viables. Des chercheurs de l’Université du Michigan ont publié une étude de 2017 qui attribuait le déclin de la démence en Amérique à une augmentation des niveaux d’enseignement supérieur. Obtenir un diplôme universitaire ne serait peut-être pas une option ni même quelque chose que vous souhaitiez, mais l’étude du Dr Manly suggère que même les activités mentales que nous prenons pour acquises peuvent offrir des avantages surprenants.

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Sources:


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Kristina travaille au Green Lifestyle Market. Il y a quelques années, Kristina n'était pas étrangère à la maladie, mais elle a décidé de rechercher la santé et la vitalité par des moyens naturels lorsqu'elle est tombée enceinte. Elle a rapidement appris qu'elle pouvait prévenir les nausées matinales et autres maux communs qu'une autre femme enceinte avait avec le bon régime. Après une naissance saine à la maison et un bel enfant, elle n’a jamais regardé en arrière. Kristina n’a plus tellement attrapé le rhume depuis et, à deux ans, elle n’a pas été vaccinée et son enfant non plus. Elle se passionne pour la santé naturelle, la conservation de l'environnement et élever son bébé en bonne santé sans médicaments.

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